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El vínculo entre ejercicio físico y pérdida de peso es uno de los temas centrales en la conversación sobre salud y bienestar. Aunque cualquier movimiento aporta beneficios, investigaciones recientes han identificado un umbral mínimo de actividad semanal que resulta determinante para reducir grasa corporal y perímetro de cintura. Este hallazgo refuerza la necesidad de combinar constancia, variedad de rutinas y un estilo de vida activo para obtener resultados sostenibles.Ventajas del ejercicio más allá de la pérdida de pesoIncluso pequeñas dosis de actividad física aportan beneficios a la salud. Solo cinco minutos al día son suficientes para comenzar a reducir el…

Los relojes inteligentes han llegado a ser dispositivos cruciales para aquellos interesados en mejorar su salud, su estado físico y su bienestar cotidiano. La inclusión de inteligencia artificial (IA) en estos aparatos permite un monitoreo más exacto del cuerpo y las actividades, proporcionando recomendaciones personalizadas y análisis en tiempo real que ayudan a tomar decisiones saludables. En este entorno, los modelos Samsung Galaxy Watch7 y Watch8 se destacan por fusionar diseño, tecnología avanzada y funciones inteligentes adaptadas a diversos tipos de usuarios.Uso de inteligencia artificial en el monitoreo físico y de la saludEl Samsung Galaxy Watch7 integra un sensor BioActive…

Los relojes inteligentes han llegado a ser dispositivos cruciales para aquellos interesados en mejorar su salud, su estado físico y su bienestar cotidiano. La inclusión de inteligencia artificial (IA) en estos aparatos permite un monitoreo más exacto del cuerpo y las actividades, proporcionando recomendaciones personalizadas y análisis en tiempo real que ayudan a tomar decisiones saludables. En este entorno, los modelos Samsung Galaxy Watch7 y Watch8 se destacan por fusionar diseño, tecnología avanzada y funciones inteligentes adaptadas a diversos tipos de usuarios.Uso de inteligencia artificial en el monitoreo físico y de la saludEl Samsung Galaxy Watch7 integra un sensor BioActive…

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En México, la integración laboral de individuos con discapacidad ha pasado de ser solo un desafío de las políticas sociales a convertirse en una estrategia corporativa competitiva y sostenible. Más empresas mexicanas están viendo que proporcionar empleo a personas con discapacidad no solo cumple con un deber ético, sino que también incrementa la productividad, optimiza la eficiencia operativa y fortalece la resiliencia de la organización.Convertir los negocios hacia la integraciónMás del 6% de la población mexicana vive con alguna discapacidad, pero históricamente, el acceso al empleo formal ha estado limitado por entornos laborales poco adaptados y procesos de contratación restrictivos.…