Salud

¿Qué es una alimentación intuitiva?La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que se centra en escuchar las señales naturales del cuerpo para guiar las decisiones alimentarias. En lugar de seguir dietas restrictivas o planes alimentarios rígidos, este método invita a las personas a reconectar con las señales de hambre y saciedad de su cuerpo. Desarrollada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la alimentación intuitiva ha cobrado popularidad debido a su enfoque no restrictivo y su potencial para mejorar la relación con la comida.Los principios de la alimentación intuitivaUno de los pilares de la alimentación intuitiva…

¿Cómo funciona el sistema nervioso?El sistema nervioso es una compleja red de células especializadas que se encargan de coordinar las acciones y respuestas del cuerpo humano. Este sistema es fundamental para nuestra capacidad de movernos, interpretar nuestro entorno y mantener funciones corporales esenciales como la respiración y la digestión.Organización del sistema nerviosoEl cuerpo humano tiene dos partes principales en su sistema nervioso: el sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso periférico (SNP). Sistema Nervioso Central (SNC): Este está compuesto por el cerebro y la médula espinal. El cerebro es el centro de control del cuerpo, procesando información sensorial, tomando…

Según la Cámara Costarricense de la Industria Alimentaria (CACIA), el 2024 fue un año desafiante para la industria alimentaria de Costa Rica. A pesar de la complejidad del entorno económico y social, el sector logró un crecimiento positivo del 4%, superando ampliamente el desempeño de 2023, cuando el aumento fue inferior al 1%. Sin embargo, las empresas tuvieron que redoblar esfuerzos para mantener las ventas y navegar en un mercado volátil donde los consumidores eran más cautelosos en sus decisiones de compra. Entre los factores que caracterizaron el año destaca la caída del poder adquisitivo de quienes obtienen ingresos en…

En 2024, la región americana enfrenta la peor epidemia de dengue desde que comenzaron los registros en 1980. Según informó este martes el director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Jarbas Barbosa, más de 12,6 millones de casosun número que representa un aumento 175% en comparación con Se reportaron 4,5 millones en todo 2023. Este alarmante aumento se atribuye a una combinación de factores, incluidos los efectos del cambio climático, como: sequías e inundacionescrear las condiciones que favorezcan la reproducción del mosquito Aedes aegyptiPrincipal portador del virus. Además, el crecimiento demográfico y la expansión de áreas urbanas sin…

El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, abrió un nuevo capítulo en el debate sobre la vacunación al anunciar que discutirá los programas de vacunación infantil con Robert F. Kennedy Jr., conocido por su escepticismo sobre las vacunas. En una entrevista publicada el jueves, Trump sugirió que había elegido a Kennedy como posible jefe del Departamento de Salud y Servicios Humanos, lo que ha provocado un acalorado debate público y político. Cuando se le preguntó si estaría dispuesto a apoyar a Kennedy si decidiera poner fin a los programas de vacunación infantil, Trump respondió que primero discutirían el tema…

Cuando se trata de disfrutar de los grandes placeres de la vida, ambos deben El sexo como comida Están en la cima de nuestra lista de prioridades. Ambas son experiencias sensoriales en las que los sentidos juegan un papel clave a la hora de intensificar las emociones, las conexiones y los momentos íntimos. Desde la textura de un plato bien cocinado hasta el tacto de la piel de tu pareja, la gastronomía y el placer sexual tienen más en común de lo que podemos imaginar. Compartir una comida con alguien puede ser una de las formas más efectivas Fortalecer la…